Hähnchen-Kofta mit Knoblauch-Joghurt

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Saftig, würzig und perfekt zum Teilen – Hähnchen-Kofta mit Knoblauch-Joghurt ist ein Gericht, das nach Sonne, geselligen Abenden und frischer Küche schmeckt. Die zarten Hackfleischbällchen mit orientalischen Gewürzen, frischen Kräutern und einer goldbraunen Kruste begeistern sowohl als Hauptgericht als auch auf jedem Buffet.

Begleitet werden die Koftas von einem cremigen Joghurt-Dip mit Knoblauch und Zitrone, der ihnen einen angenehm frischen Kick verleiht. Zusammen mit etwas Zitronensaft, frischer Petersilie und vielleicht einem warmen Fladenbrot ist das Ganze ein unkompliziertes Festmahl, das nach Urlaub schmeckt.


Welches Fleisch eignet sich am besten für Hähnchen-Kofta?

Für Hähnchen-Kofta empfiehlt sich mageres, aber dennoch saftiges Hähnchenhackfleisch. Es lässt sich leicht würzen, bleibt beim Braten zart und nimmt die Aromen der Gewürze besonders gut auf. Alternativ kann auch eine Mischung aus Hähnchenbrust und -keule verwendet werden, um das perfekte Gleichgewicht zwischen Zartheit und Geschmack zu erreichen.

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Zutaten für Hähnchen-Kofta mit Knoblauch-Joghurt

  • Hähnchenhackfleisch: Die Basis des Gerichts – sorgt für Saftigkeit und zarten Geschmack.
  • Frische Petersilie: Gibt Frische und Aroma.
  • Frühlingszwiebeln: Für eine milde Schärfe und zusätzliche Saftigkeit.
  • Knoblauch: Würzt die Kofta und gibt dem Joghurt-Dip das typische Aroma.
  • Semmelbrösel: Binden die Masse und sorgen für die perfekte Konsistenz.
  • Ei: Hält die Zutaten zusammen.
  • Kreuzkümmel und Paprikapulver: Bringen die orientalische Würze ins Spiel.
  • Salz & Pfeffer: Für die richtige Grundwürze.
  • Griechischer Joghurt: Cremige Basis für den Dip.
  • Zitronensaft: Gibt Frische und eine leichte Säure.
  • Olivenöl: Für das Anbraten und als Abrundung.

So bereitest du Hähnchen-Kofta mit Knoblauch-Joghurt zu

Schritt 1: Kofta-Masse vorbereiten

Das Hähnchenhackfleisch in eine Schüssel geben. Petersilie und Frühlingszwiebeln fein hacken und zusammen mit zerdrücktem Knoblauch, Semmelbröseln, Ei, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer zum Fleisch geben. Alles mit den Händen oder einem Löffel gründlich vermengen, bis eine formbare Masse entsteht.

Schritt 2: Kofta formen

Aus der Masse kleine ovale oder runde Bällchen mit leicht angefeuchteten Händen formen. Nach Wunsch auf kleine Holzspieße stecken.

Schritt 3: Kofta anbraten

Etwas Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Koftas darin bei mittlerer Hitze rundherum goldbraun und durchgegart braten. Je nach Größe dauert das etwa 8–10 Minuten.

Schritt 4: Knoblauch-Joghurt zubereiten

Griechischen Joghurt in eine Schale geben, eine Knoblauchzehe fein reiben oder pressen und unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken. Wer mag, kann noch frische Kräuter oder ein paar Spritzer Olivenöl hinzufügen.

Schritt 5: Servieren

Die Hähnchen-Koftas zusammen mit dem Knoblauch-Joghurt, Zitronenspalten und frischer Petersilie anrichten. Dazu passt Fladenbrot oder ein frischer Salat.


Servieren und Aufbewahren

Am besten schmecken die Koftas frisch aus der Pfanne, begleitet von cremigem Knoblauch-Joghurt und Zitronenspalten. Sie lassen sich aber auch gut vorbereiten und kalt als Snack oder zum Picknick genießen. Im Kühlschrank halten sich die fertigen Koftas luftdicht verpackt 2–3 Tage. Der Joghurt-Dip sollte möglichst frisch verzehrt werden, bleibt aber 1 Tag im Kühlschrank lecker.


Häufig gestellte Fragen

1. Kann ich die Kofta auch im Ofen backen?

Ja, das funktioniert wunderbar! Die Koftas einfach auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 20 Minuten backen, dabei einmal wenden.

2. Kann ich das Rezept auch mit Putenhackfleisch zubereiten?

Ja, Putenhackfleisch eignet sich ebenfalls sehr gut und ergibt ein ähnlich saftiges Ergebnis.

3. Wie mache ich die Kofta glutenfrei?

Die Semmelbrösel einfach durch glutenfreie Alternativen wie gemahlene Haferflocken oder glutenfreie Brötchen ersetzen.

4. Was passt als Beilage zu Hähnchen-Kofta?

Neben Knoblauch-Joghurt sind Fladenbrot, ein bunter Salat, Reis oder gebratenes Gemüse ideale Begleiter.

5. Kann ich die Kofta einfrieren?

Ja, die fertig gegarten Koftas lassen sich sehr gut einfrieren. Vor dem Servieren einfach langsam auftauen und kurz in der Pfanne aufwärmen.


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Hähnchen-Kofta mit Knoblauch-Joghurt


  • Author: Nina Johnson
  • Total Time: 25 Minuten
  • Yield: 4

Description

Diese Hähnchen-Kofta sind wunderbar würzig, zart und einfach zuzubereiten. Zusammen mit dem erfrischenden Knoblauch-Joghurt und etwas Zitrone holen sie dir die Aromen des Mittelmeers auf den Tisch. Perfekt als Snack, Hauptgericht oder zum Teilen mit Freunden!


Ingredients

400 g Hähnchenhackfleisch

1 Bund Petersilie, fein gehackt

2 Frühlingszwiebeln, in Ringen

2 Knoblauchzehen, gepresst

40 g Semmelbrösel

1 Ei

1 TL Kreuzkümmel, gemahlen

1 TL Paprikapulver (edelsüß)

1 TL Salz

½ TL Pfeffer

2 EL Olivenöl (zum Braten)

200 g griechischer Joghurt

1 Knoblauchzehe (für den Dip), gepresst

2 EL Zitronensaft

frische Petersilie und Zitronenspalten zum Servieren


Instructions

1. Hähnchenhackfleisch, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Semmelbrösel, Ei, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.

2. Aus der Masse mit angefeuchteten Händen kleine ovale oder runde Koftas formen.

3. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Koftas bei mittlerer Hitze rundum goldbraun und durchgegart braten (etwa 8–10 Minuten).

4. Für den Joghurt-Dip: Joghurt mit Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer cremig rühren.

5. Koftas mit Knoblauch-Joghurt, frischer Petersilie und Zitronenspalten anrichten. Optional mit Fladenbrot oder Salat servieren.

Notes

Das Hackfleisch möglichst frisch verwenden und die Koftas nicht zu lange braten, damit sie saftig bleiben.

Für extra Würze etwas Zitronenschale oder Chili zur Masse geben.

Die Koftas lassen sich hervorragend einfrieren und später wieder aufwärmen.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Hauptgericht, Snack
  • Method: Braten
  • Cuisine: Orientalisch, Mediterran

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 270
  • Sugar: 2
  • Sodium: 700
  • Fat: 14
  • Saturated Fat: 3.5
  • Unsaturated Fat: 8
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 8
  • Fiber: 1
  • Protein: 28
  • Cholesterol: 100

Keywords: Kofta, Hackfleisch, Hähnchen, Joghurt, orientalisch, mediterran

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