Wenn du Lust auf einen herzhaften Klassiker aus der amerikanischen Südstaatenküche hast, ist Schmutziger Reis (Dirty Rice) genau das Richtige für dich! Dieser deftige Reis ist vollgepackt mit würzigem Hackfleisch, aromatischem Gemüse und einer unwiderstehlichen Gewürzmischung – perfekt als Hauptgericht oder Beilage.
Das Besondere an diesem Gericht ist die intensive Geschmackstiefe, die durch das Anbraten von Hackfleisch mit Zwiebeln, Paprika und Sellerie entsteht. Der Reis nimmt die Aromen der Gewürze und Säfte wunderbar auf und sorgt für ein warmes, gemütliches Essenserlebnis, das an einen entspannten Abend im Süden der USA erinnert.
Welche Fleischsorte eignet sich am besten für Schmutzigen Reis?
Traditionell wird für Schmutzigen Reis in den Südstaaten eine Mischung aus Rinderhackfleisch und manchmal Hähnchenleber verwendet. Für eine familientaugliche, alltagstaugliche Variante reicht Rinderhack allein vollkommen aus. Wer mag, kann auch gemischtes Hack oder Putenhackfleisch verwenden. Die Hauptsache ist, das Fleisch schön kräftig anzubraten, damit es sein volles Aroma entfaltet.

Zutaten für Köstlicher Südstaaten Stil Schmutziger Reis (Dirty Rice)
- Langkornreis: Die Basis des Gerichts, nimmt alle Aromen optimal auf.
- Rinderhackfleisch: Für den würzigen Geschmack und die herzhafte Konsistenz.
- Zwiebel: Sorgt für aromatische Tiefe.
- Sellerie: Gibt dem Gericht Frische und einen kleinen Crunch.
- Rote Paprika: Bringt Süße und Farbe auf den Teller.
- Knoblauch: Verstärkt die Würze.
- Frische Petersilie: Für ein grünes, frisches Finish.
- Gemüsebrühe: Damit der Reis beim Garen schön saftig wird.
- Paprikapulver, Cayennepfeffer, Thymian: Für den typischen Südstaaten-Geschmack.
- Salz & Pfeffer: Zum Abschmecken.
- Pflanzenöl: Zum Anbraten.
So bereitest du Köstlicher Südstaaten Stil Schmutziger Reis zu
Schritt 1: Zutaten vorbereiten
Schneide die Zwiebel, den Sellerie und die Paprika in kleine Würfel. Hacke den Knoblauch und die Petersilie fein.
Schritt 2: Fleisch kräftig anbraten
Erhitze das Öl in einer großen Pfanne. Gib das Hackfleisch hinein und brate es bei hoher Hitze kräftig an, bis es krümelig und gebräunt ist.
Schritt 3: Gemüse dazugeben
Füge die Zwiebeln, Sellerie, Paprika und Knoblauch zum Fleisch hinzu und brate alles einige Minuten, bis das Gemüse weich ist.
Schritt 4: Reis und Gewürze einrühren
Rühre den ungekochten Reis unter das Fleisch-Gemüse-Gemisch. Gib Paprikapulver, Cayennepfeffer, Thymian sowie Salz und Pfeffer dazu.
Schritt 5: Mit Brühe aufgießen und garen
Gieße die Gemüsebrühe an und rühre gut um. Lasse das Ganze zugedeckt bei niedriger Hitze ca. 20 Minuten köcheln, bis der Reis gar ist und die Flüssigkeit aufgesogen wurde.
Schritt 6: Petersilie unterheben und servieren
Zum Schluss die frische Petersilie unterheben und den Schmutzigen Reis sofort servieren.
Servieren und Aufbewahren
Köstlicher Südstaaten Stil Schmutziger Reis schmeckt frisch aus der Pfanne am besten. Als Hauptgericht serviert, passt ein knackiger grüner Salat perfekt dazu. Du kannst den Reis aber auch wunderbar als Beilage zu Grillfleisch oder gebratenem Fisch reichen. Reste lassen sich im Kühlschrank 2–3 Tage aufbewahren und in der Mikrowelle oder Pfanne problemlos wieder aufwärmen.
Häufig gestellte Fragen
1. Kann ich das Rezept vegetarisch machen?
Ja! Ersetze das Hackfleisch durch eine pflanzliche Alternative oder gebratene Champignons für eine vegetarische Version.
2. Kann ich braunen Reis verwenden?
Du kannst auch Vollkornreis nehmen, allerdings verlängert sich dann die Garzeit und du benötigst ggf. etwas mehr Brühe.
3. Muss ich Hähnchenleber verwenden?
Nein, sie ist optional und nicht jedermanns Geschmack. Das Rezept funktioniert wunderbar nur mit Rinderhackfleisch.
4. Kann ich das Gericht einfrieren?
Ja, Schmutziger Reis lässt sich sehr gut einfrieren und nach dem Auftauen wieder aufwärmen.
5. Was passt als Beilage dazu?
Ein einfacher grüner Salat oder gebratene grüne Bohnen ergänzen den Reis perfekt.
6. Kann ich den Schärfegrad anpassen?
Natürlich! Mit Cayennepfeffer oder Chiliflocken kannst du den Reis ganz nach deinem Geschmack würzen.
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Köstlicher Südstaaten Stil Schmutziger Reis
- Total Time: 40 Minuten
- Yield: 4
Description
Köstlicher Südstaaten Stil Schmutziger Reis ist ein herzhafter Reis-Klassiker aus der amerikanischen Südstaatenküche. Mit würzigem Hackfleisch, knackigem Gemüse und aromatischen Gewürzen bringt dieses Gericht echtes Soulfood auf den Tisch. Perfekt als schnelles Abendessen oder als besondere Beilage zum Grillen!
Ingredients
300 g Langkornreis
350 g Rinderhackfleisch
1 Stück Zwiebel
2 Stangen Sellerie
1 Stück rote Paprika
2 Zehen Knoblauch
600 ml Gemüsebrühe
2 EL Pflanzenöl
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
1/2 TL Cayennepfeffer
1/2 TL Thymian (getrocknet)
1 TL Salz
1/2 TL schwarzer Pfeffer
2 EL frische Petersilie
Instructions
1. Zwiebel, Sellerie und Paprika in kleine Würfel schneiden. Knoblauch und Petersilie fein hacken.
2. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hackfleisch bei starker Hitze anbraten, bis es krümelig und gebräunt ist.
3. Zwiebeln, Sellerie, Paprika und Knoblauch hinzufügen und einige Minuten mitbraten, bis das Gemüse weich ist.
4. Reis einrühren, dann Paprikapulver, Cayennepfeffer, Thymian, Salz und Pfeffer zufügen. Alles gut vermischen.
5. Mit Gemüsebrühe aufgießen, umrühren und zugedeckt bei kleiner Hitze etwa 20 Minuten garen, bis der Reis weich und die Flüssigkeit aufgesogen ist.
6. Petersilie unterheben und den Schmutzigen Reis sofort servieren.
Notes
Für extra Aroma kannst du etwas geräuchertes Paprikapulver verwenden.
Wer es vegetarisch mag, ersetzt das Hackfleisch durch gebratene Champignons.
Bleibt Reis übrig, kann er am nächsten Tag einfach in der Pfanne wieder aufgewärmt werden.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Category: Hauptgericht, Reisgericht
- Method: Pfanne
- Cuisine: Südstaaten, USA
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 470
- Sugar: 5
- Sodium: 1400
- Fat: 15
- Saturated Fat: 4
- Unsaturated Fat: 9
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 57
- Fiber: 3
- Protein: 24
- Cholesterol: 55
Keywords: Schmutziger Reis, Dirty Rice, Südstaaten, Hackfleisch, Reis


