Description
Schnelle Biscoff Haferflocken Über Nacht sind ein cremiges, unkompliziertes Frühstück mit karamellig-würzigem Geschmack, das du ganz entspannt am Abend vorbereitest. Zarte Haferflocken, Milch, Joghurt und Biscoff-Aufstrich ziehen über Nacht zu einer herrlich weichen, sättigenden Mischung durch. Am Morgen brauchst du das Glas nur noch aus dem Kühlschrank zu holen und mit etwas extra Biscoff-Aufstrich, Kekskrümeln und frischem Obst zu toppen. So bekommst du ein Frühstück, das lecker aussieht, wunderbar schmeckt und sich auch perfekt für stressige Tage eignet.
Ingredients
50 g zarte Haferflocken
120 ml Milch
80 g griechischer Joghurt
25 g Biscoff-Aufstrich
5 g Chiasamen
10 ml Ahornsirup
2 ml Vanilleextrakt
1 Prise Zimt
10 g Biscoff-Kekse
30 g frische Beeren
10 g zusätzlicher Biscoff-Aufstrich zum Topping
Instructions
1. Haferflocken, Milch, Joghurt, Chiasamen, Ahornsirup, Vanilleextrakt und Zimt in ein Glas oder eine Schüssel geben und gründlich verrühren.
2. Den Biscoff-Aufstrich hinzufügen und sorgfältig unterrühren, bis eine gleichmäßige cremige Mischung entsteht.
3. Das Glas verschließen und für mindestens 4 Stunden, am besten über Nacht, in den Kühlschrank stellen.
4. Vor dem Servieren die Masse kurz umrühren. Falls sie zu fest ist, einen kleinen Schuss Milch einrühren.
5. Mit zusätzlichem Biscoff-Aufstrich, zerbröselten Biscoff-Keksen und frischen Beeren garnieren und direkt genießen.
Notes
Für eine besonders cremige Konsistenz solltest du den Biscoff-Aufstrich vor dem Einrühren kurz bei Raumtemperatur weich werden lassen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Frühstück
- Method: Kühlen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas
- Calories: 430 kcal
- Sugar: 20 g
- Sodium: 190 mg
- Fat: 17 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 54 g
- Fiber: 7 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 10 mg
Keywords: Biscoff, Overnight Oats, Haferflocken Über Nacht, schnelles Frühstück, Meal Prep