Description
Dieser Pfirsich-Smoothie ist cremig, fruchtig und in wenigen Minuten fertig. Reife Pfirsiche, Banane, Naturjoghurt und ein Spritzer Zitronensaft ergeben ein erfrischendes Getränk, das perfekt zum Frühstück, als Snack oder als leichte Sommer-Erfrischung passt.
Ingredients
2 reife Pfirsiche
1 Banane
150 g Naturjoghurt
120 ml Milch
1 TL Honig
1 TL Zitronensaft
1 Prise Vanille
4 Eiswürfel
Instructions
1. Pfirsiche waschen, entsteinen und in grobe Stücke schneiden.
2. Banane schälen und zusammen mit den Pfirsichen in den Mixer geben.
3. Naturjoghurt, Milch, Honig, Zitronensaft, Vanille und Eiswürfel hinzufügen.
4. Alles auf hoher Stufe cremig mixen.
5. Nach Bedarf mit etwas mehr Milch verdünnen und sofort gekühlt servieren.
Notes
Für einen besonders cremigen Smoothie die Banane vorher in Scheiben schneiden und einfrieren.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Smoothie
- Method: Mixen
- Cuisine: Deutsch inspiriert
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas
- Calories: 165 kcal
- Sugar: 25 g
- Sodium: 55 mg
- Fat: 3 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 32 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 9 mg
Keywords: Pfirsich-Smoothie, Smoothie mit Pfirsich, Sommer-Smoothie, Frühstücks-Smoothie